おはようございます名古屋で暮らしております

今日もいい天気に恵まれました
こういう日はお散歩ウォーキングしながらでも
ダイエットの方法や運動やダイエットの効果をどうやったら効率よく
カロリーをおさえて、もしくは消化して消費するかとかかんがえちゃいます＾＾

iPhone5とはいいませんが最近流行のスマホなどのアプリを使ってできないだろうか？とか
工夫したいものですね＾＾

ＰＳ．何ごともゲーム化たりして楽しくやれたら最強ですよねきっと♪わたしも精進します！


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