てくてく日記

おはようございます名古屋で暮らしております

今日もいい天気に恵まれました
こういう日はお散歩ウォーキングしながらでも
ダイエットの方法や運動ダイエットの効果をどうやったら効率よく
カロリーをおさえて、もしくは消化して消費するかとかかんがえちゃいます^^

iPhone5とはいいませんが最近流行のスマホなどのアプリを使ってできないだろうか?とか
工夫したいものですね^^

PS.何ごともゲーム化たりして楽しくやれたら最強ですよねきっと♪わたしも精進します!


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涼しくなりましたね^^やっと暑い日が減ってうれしいかぎりです。

政治関連や尖閣諸島問題で世間は落ち着かないけど
目の前の人をまず大切にてくてく、楽しく日々を歩んでいきたいす( ^ω^)0♪

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